¿Normalizar situaciones de angustia y estrés? ¡Nunca!

Si tus pensamientos y emociones te causan un malestar importante, te impiden concentrarte, descansar, alimentarte correctamente o dedicar tiempo a tus amistades y familia, ¡tienes que actuar!Si padeces inquietudes y ansiedad porque tienes que estar permanentemente de buen humor y con una gran dosis de paciencia, sobre todo si trabajas de cara al público, ¡actúa!Si tienes que demostrar constantemente que eres una persona que nunca tienes tiempo, que permanentemente vas agobiado/a por el trabajo y no puedes parar ni un minuto a hablar, no serás una persona de éxito, serás una persona estresada y angustiada… ¡Actúa!La incertidumbre laboral, las prisas frecuentes y el no tener tiempo para ti mismo/a o los tuyos son problemas que sufren cada vez más personas y colectivos y que son generadores de enfermedades mentales futuras.¡Adelántate al problema y busca soluciones! Tienes un servicio de apoyo y acompañamiento emocional y psicosocial con un teléfono gratuito 934 964 509, abierto de lunes a domingo de las 6:00 h a las 00:00 h. Las llamadas son atendidas por psicólogos y psicólogas colegiadas y es una atención anónima y confidencial. La Fundació PIMEC, con la Fundación Salud y Persona y la colaboración del Ayuntamiento de Barcelona desarrollan este servicio destinado a profesionales autónomos de la ciudad de Barcelona, así como a sus trabajadores y trabajadoras.¿Nos necesitas? ¡Llámanos! Con el apoyo de:  Objetivos de Desarrollo Sostenible relacionados:  Para más información:Julia Gómez Tel. 93 496 45 00juliagomez@fundaciopimec.org