19/09/2022
Normalitzar situacions d’angoixa i estrès? Mai!
Sentir estrès i ansietat comença a ser normal. I aquesta visió generalitzada atempta directament contra el benestar emocional de les persones. En aquest se
Si els teus pensaments i emocions et causen un malestar important, t’impedeixen concentrar-te, descansar, alimentar-te correctament o dedicar temps a les teves amistats i família, has d’actuar!Si pateixes neguits i ansietat perquè has d’estar permanentment de bon humor i amb una gran dosi de paciència, sobretot si treballes de cara al públic, actua!Si has de demostrar constantment que ets una persona que mai tens temps, que permanentment vas atabalat/ada per la feina i no pots parar ni un minut a parlar, no seràs una persona d’èxit, seràs una persona estressada i angoixada… actua!La incertesa laboral, les presses freqüents i el fet de no tenir temps per a tu mateix/a o els teus són problemes que pateixen cada cop més persones i col·lectius i que són generadors de malalties mentals futures. Avança’t al problema i busca-hi solucions! Tens un servei de suport i acompanyament emocional i psicosocial amb un telèfon gratuït 934964509, obert de dilluns a diumenge de les 6:00 h a les 00:0 0 h. Les trucades són ateses per psicòlegs i psicòlogues col·legiades i és una atenció anònima i confidencial. La Fundació PIMEC, amb la Fundación Salud y Persona i la col·laboració de l’Ajuntament de Barcelona desenvolupen aquest servei destinat a professionals autònoms de la ciutat de Barcelona, així com a les seves persones treballadores.Ens necessites? Truca’ns! Amb el suport de:
Objectius de Desenvolupament Sostenible relacionats:
Per a més informació:Julia Gómez Tel. 93 496 45 00juliagomez@fundaciopimec.org
Compartir:
